ネットで事前に調査した感じでは、なんとなくそこまでつらくなさそう？
酵素ドリンクのファスティングよりやりやすそう？と思って始めた感じ。
でも真面目なダイエットって人生初めてだったので、私には鬼つらかったです。
つらい時にジュースクレンズで検索していろんな人の体験談読んで励まされたりしたので私も書いてみようと思いました、、
まずは事前に申し込み。
クレンズプログラムは予約必須らしい。2日後からしか受け付けてなかったので注意。
私は恵比寿のSUNSHINE JUICEにしてみました。
ユーザー登録して、日付と受け取り店舗を選択。プログラムは初心者おすすめのRAINBOW Cleanseを選択。
何も考えず3日間ともRAINBOWにしちゃったんだけど、1日くらい変えてもよかったなー。
1日目。
初めてのジュースクレンズ！どきどき！
起きてまずは水をたっぷり飲んで、10:00からクレンズ開始しました。2時間おきに1日6本飲みます。
1本目はビーツのジュース。ビーツの香りにぎょっとしつつ、さくっと飲んだ。お腹すいてるから、足りない！
腹減った！パスタ食べたい！
2本目はすっきり柑橘系にチアシード。チアシードがぷちぷち噛めて満足度高め。
お腹はすいてないけど、味噌ラーメン食べたい。背脂くれ！
3本目。土みてぇな色してやがる・・・。わあああ草くさいいいい！まずい！私に餃子ください！！！！
4本目。む。ちょっと草っぽいけど美味しい。柑橘ラブー！できればレサワがいいけど！！！
ずっと家でだらだらしてたんですが、ここらへんで買い出ししに外出。
ちょっとだけ頭ふらふらしつつ、商店街のラーメン屋を見るたびに生唾飲みつつ、耐えた〜あ〜しんど〜
そのまま恵比寿へ明日のジュースをピックアップしに。店内は美人で混んでた。
5本目。アーモンドのカスにむせつつ、草の味しないからちょっと幸せな気持ちになった。塩・・塩舐めたい・・・。
6本目。1日目ラストは柑橘ジュース。ご褒美だ！超美味しい(ToT)
初日は終日ラーメン食べたい！餃子美味しそう！カロリーくれーーーー！って感じでメンタルがつらい。
2時間おきにジュースを飲んでるし、お水もたくさん飲んでるからお腹がすくことはないけど、とにかくなんか食べたい。
我慢我慢、お風呂に入ってさっぱりしたら眠・・りたいけど微妙に不調で眠れない。
2日目。
1.9kg減。おおおー！減ってる！やる気でる。
むくみがとれた気はするけど、そんなに見た目に変化はない。
クレンズプログラムは昨日と一緒。まずいジュースを恐る恐る飲んだら、、美味しい！この日は全部美味しく飲めた。
ただ、一日中お腹がすいてた。何か食べたいってわけじゃなくて、次のジュースはまだかーって感じで常にぺこぺこ。
翌日のジュース取りに外出したら汗だくになっちゃって、ふらふらして地獄だったので大さじ一杯くらいの味噌汁すすった。
ほんの少しでみるみる回復。ストイックさに欠けるけど、無理はいけないから飲んでよかったと思ってる。
夜は相変わらず眠れず。好きなラジオ聞きながら寝たら眠れた。ありがとうバナナマン。
3日目。
初日の朝から3.0kg減。もう落ちないと思ってたから嬉しい。
そしてびっくり、顔と体の無駄な肉が薄くなった気がする。いらない部分がなくなる感じで、げっそりしてる感じはしない。
この日は平日だったので会社でジュースクレンズ。前日みたいにおなかぐーぐーなったらやだなーと思ったけどならなかった。ラッキー。
体調がしんどかったけど、（（（今日で終わりだから耐え）））って呪文唱え続けてなんとかやり過ごした感じ。
クレンズ明け
初日の朝から3.6kg減。おおお！結果的に結構落ちた。顔がすっきりしてる（気がする）！
肌がきれいになった、っていうのをネットで見たけど、私のくすみは消えませんでした。エステへ行こう。
久しぶりの食事は玉子粥とふのりの味噌汁。よく噛んでゆっくり食べました。
お腹がすいたらハーブティー。満たされないけどほっとする。ポンパドールのmixed herbs飲んでるんだけど、トイレによく行くようになった。
その後
朝食はお粥とバナナ、定期的にジュースクレンズをやろうかなと思ってる。
予定のない土曜は基本的にやろうかな。あと食べ過ぎたなーと思ったら翌日の夕食はジュースに置き換えとか。
3日間の地獄を体験すると1日とか1食くらい全然平気な気持ちになる！
さらにその後
食べ過ぎた後とか、普通の野菜ジュースでクレンズしたりしてる。でもゆるゆるしちゃうのよね・・。
でも体重はだいぶ戻ったｗまたお金かけてやろうかなー（途中でやめられない感）
